Um programa gratuito para Android, desenvolvido pela Home Fitness Studio.
Home Fitness - Daily Workout é um treinador pessoal completo que ajuda você a ficar em forma e saudável em casa. O aplicativo é um programa de treino gratuito que possui rotinas de fitness diárias para todos os principais grupos musculares. Ele tem uma interface simples e fácil de usar que permite que você siga as rotinas de treino sem dificuldade.
Você pode realizar todos os exercícios sem equipamento ou treinador, o que torna os treinos ainda mais eficazes e eficientes. O aplicativo possui rotinas de aquecimento e alongamento projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. O aplicativo fornece um guia completo de treino com animações e orientações em vídeo para cada exercício, para que você possa garantir que use a forma correta durante cada exercício.
